sobota, 25 kwietnia 2015

jakie ćwiczenia wykonuję na brzuszek!

Hejo! Dziś mam dla Was ćwiczenia na brzuszek, poprzedni post Wam się spodobał! Dziękuję za 4obs kochani! :D Okej, ćwiczenia pochodzą od tej samej youtuberki, zapraszam do ćwiczeń, podzielcie się potem jak Wam poszło!






czwartek, 23 kwietnia 2015

jakie ćwiczenia wykonuję na nogi

Kochani, dzisiaj przedstawię Wam moje ulubione ćwiczenia na nogi. Nie wymyśliłam ich sama, znalazłam bardzo fajną dziewczynę, która przedstawia Wam ćwiczenia. Od tej pory ćwiczę u niej regularnie nie tylko nogi ale też brzuszek :) Zbliżają się wyczekiwane przez wszystkich wakcję dlatego bierzemy się do pracy! Tutaj macie moje ulubione ćwiczenia na nogi. Może Wy też zaczniecie je ćwiczyć? Podzielcie się opinią w komentarzach!
Jej kanał: XHIT Daily